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若要清理超脏的运动鞋和其鞋底,可以尝试使用牙膏或洗碗液来去除污垢。将鞋放入一个大塑料袋内,然后加入少量水和些许洗碗液或牙膏,密封袋后摇拽混合物使其充分反应,再用布擦拭鞋面和底部。为了保持运动鞋的新鲜感,可在清洁后用白棉袜覆盖,避免灰尘、水渍等污染。