【楚琪S】我的小女M第一次训练【40分钟】【普清】

今天我带着我的小女M去参加了一个40分钟的平板车瑜伽训练课程。这个活动是由著名瑜伽教练楚琪S组织的一次公益活动，旨在传播瑜伽的健康理念，同时也让大家了解瑜伽的魅力。 我和M走到会场后，发现很多人都已经在等待着。我们找了一个合适的位置坐下，然后楚琪S老师就开始讲解瑜伽的基本知识和方法。M对瑜伽不太熟悉，但她很有兴趣地听着，希望能够学到一些新的知识。 随后，楚琪S老师带领大家进行了40分钟的平板车瑜伽训练。我们首先学习了一些基本的瑜伽动作，然后逐渐过渡到更复杂的平板车姿势。在这个过程中，我注意到了M的表现，她认真地跟着老师做每一个动作，虽然有些地方比较难，但她不气馁，坚持下来了。 这次体验对M来说是一个很好的开始，她通过这次训练学到了很多有用的瑜伽知识，也增强了她的身体素质。我相信，这对于她的成长和健康都是一件好事。而且，我也从中感受到了楚琪S老师的专业性和耐心，她能够让每一个学员都感到放松和愉悦。 总之，这次40分钟的平板车瑜伽训练不仅让我和M度过了一个美好的时光，还带给我们很多收获。我期待着未来有更多这样的机会，让我们一起享受瑜伽带来的健康与快乐。